Видео

Окрошку как раз можно там все вареное а кефир можно и 1% купить

Окрошку как раз можно там все вареное а кефир можно и 1% купить

Похоже на кето диету

Нет столько яйц в меня 😮 только утром

Благодарю за видео! Человек - это биоэнергетическая форма. Зная биологию тела человека, многие вопросы уходят. Биология - это база. Лишний вес и ожирение - одна из самых популярных тем, поэтому здесь особенно важно разбираться. Знаете ли вы, что такое ожирение с точки зрения биологии? Понимаете ли вы, что это болезнь образа жизни? Почему диеты не эффективны? А чем полезны клетки жира для нашего организма? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте на канале учёного, биолога Натальи Колман и её мини-курсе «Жировые клетки, враги или невинно оболганные?». Также много нужной информации на канале Натальи "Разумная адаптация".

Нельзя жареную рыбу, только вареную или на пару.

Добавила кефир в рацион! Вес сдвинулся!!

Сколько рыбы можно?

Что за херня? Пьяный мужик читает!!!

рыбу нужно отваривать или на пару ?

Зелень можно есть при этой диеты

2 недели, полёт нормальный , сбросил вес , улучшилась ясность мышления, рис использовал в пакетах для быстрого приготовления.

не могу понять! нельзя употреблять масло... но не указано какое! я думала всегда что растительно е можно использовать!

Лучшие умерет постейки ради Христа чем живут в ситости в грехах кагда на свете есть люди которие умират от голоди.!

👍💙

👍💙

Что есть вместо белого сахара, кофе же невозможно без сахара

Нельзя кофе и В некоторых случаях молочные продукты нет❌❌❌❌❌

Кефир просто разбавить с водой 50/50, выдавить лимон, покрошить зелени подсолить. Такой напиток с удовольствием можно пить целый день. К этому обязательно прибавляю апельсин , один на весь день, и яйцо, когда голод особенно тебя мучает. И вуаля, такой рацион совсем не голодный. Чудесного напитка я выпиваю 1 литр. А чай и кофе по желанию пожалуйста. Утром натощак обязательно стакан тёплой воды.) худею аж бегом, чувство полёта)) и 800 гр в день уходит. Скажу сразу, утром хочется мяса)) но у вас есть чудо-напиток😅 P.S кстати на счёт кефира- у меня собственного приготовления, из кефирных грибов💪🏻

Реально помагает. Вес нужно было сбросить из за болезней ног. Но говорю сразу, очень тяжало

Из видео не понятно что нельзя а что можно есть, нет четкого разграничения

Мне нужно скорее менять жизнь

Огромное спасибо... Я хоть приблизительно теперь знаю, что можно, а что нет...

Знаете, для студента ничего такой рацион вышел. С весьма полезными продуктами, без всяких Макдональсов и вредной пищи.

я похудела на кремлевке с 155 кг до 119 кг и считаю что эта диета работает .Лично я сидела на ней пол года и возраст мой был 47 лет спасибо автору этой диеты а нашла я ее в комсомолке автор Евгений Черных

За 6 дней сбросила5кг

Надо, чтобы текст читал человек, а не безмозглый робот, дорабатывайте или пусть читает человек, столько ошибок , ставит ударения куда попало. Не экономьте на на наших нервах, лучше заплатите актеру, чтецы, всё ЖАДНОСТЬ ваша.

-7 кг за месяц

Если нельзя свежего хлеба, то почему разрешены печеные пироги!? Сколько раз в интернете слушаю эту диету 5 и постоянно разное рассказывают? Какая же правильная!?

Ви просто маладец точно обйиснили👍

Большое благодарю!

Получается в понедельник шесть яиц за день, по-моему это много в день шесть яиц!????

Я не понимаю почему в день 5-6 раза кушать вы нормальная ? В день нужно питаться 3 разв завтрак обед ужин ! После обеда как можно больше пить воду и за неделю эффект на лицо мой вес был 92 теперь 80 теперь я продолжаю в том же духе до 65 мой идеальный вес

И кому верить?!?на разных сайтах разная информация

Нет раньше я думал что максимум можно набрать 500кг а когда увидил В ШОКЕ! бЫЛ

То чувство когда, даже у такого человека была жена и дети.

С сегодняшнего дня сажусь на кефир буду пить 7 дней -вес -65 .

дану

Фуфло, плохо знает тему

Тон просто непереносим, невозможно воспринимать этот бездушный голос робота

Он похудел на 419 кг, а мне бы хотя бы один скинуть 🗿

Лучше бы не читала😏

СпАСИБО БОЛЬШОЕ 😀😀😀

протертые сухофрукты, это как? кто-нибудь может объяснить?

Какая свинина? Только курица вареная. Тушеное, на пару котлетки без жира.

Что за язык

Здравствуйте скажите а можно пельмени домашние немного?

Автор, ну голос то прослушать перед публикацией можно было? Какое неуважение к зрителям. Стыдно.

потому что участь сынов человеческих и участь животных - участь одна: как те умирают, так умирают и эти, и одно дыхание у всех, и нет у человека преимущества перед скотом...

Что-то раньше к этому питанию витамины вроде были, сейчас нигде о них не пишут